I NOSTRI CORSI

TOTAL BODY

SAM_0068

La lezione è tutta rigorosamente a ritmo di musica, molto completa che combina tecniche di esercizio finalizzate al condizionamento muscolare, unitamente al miglioramento dell’attività cardiovascolare e alla forma estetica complessiva del corpo.

E’ un allenamento generale che include sia l’aspetto cardiovascolare sia la resistenza fisica e soprattutto la tonificazione.

Grazie all’utilizzo di attrezzi fitness quali manubri, cavigliere, elastici e palla medica, la muscolatura di tutto il corpo è allenata con questo tipo di allenamento.

 

BODY TRAINERS

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